这三个穴位可缓解眼睛疲劳

编辑:贝贴心筋骨冷敷凝胶 2018-12-21 阅:184

这三个穴位可缓解眼睛疲劳!现代社会高科技的发展虽然给我们的生活带来了很大的方便,但像电脑、手机等高科技产品的频繁使用,也加深了我们眼睛的疲劳。...

【导读】这三个穴位可缓解眼睛疲劳!现代社会高科技的发展虽然给我们的生活带来了很大的方便,但像电脑、手机等高科技产品的频繁使用,也加深了我们眼睛的疲劳。那么中医中是否有什么方法可以缓解眼睛疲劳呢?下面就让我们一起通过这三个穴位可缓解眼睛疲劳来看看缓解眼睛疲劳的三个穴道吧。

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  这三个穴位可缓解眼睛疲劳

  缓解眼睛疲劳的三个穴位

  工作离不开电脑的人,假如我们常常感到眼睛疲劳,但又不是睡眠的时间,这时我们可以利用明眼穴按摩法,来舒缓眼睛疲劳的症状。

  上了年纪, 容易老花眼,试试明眼穴的按摩,据说会耳聪目明。

  在我们的拇指上有三个相邻接的穴道,分别是明眼、凤眼、大空骨。

  明眼、凤眼能够改善眼睛疲劳和急性结膜炎,大空骨则可改善一切有关眼睛的症状。平时眼睛容易疲劳的人,每天要刺激这三个穴道两次。

  刺激的方法是,用另一手的拇指和食指夹住,以拇指的指甲分别对着三个穴道施予刺激,只要以稍微感觉到疼痛程度的力气来指压即可。

  这是项简单的按摩方法,当工作的休息时间,或是等车的空档,任何时间均可自行操作。眼睛疲劳往往不容易入睡的人,如果施予上述的刺激来消除眼睛的疲劳,便可轻易入睡。以上的方法还可以抑制老人性的白内障。

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